Helllooooooo! Long time no see! Men här är jag nu :)
Det du behöver är;
Börja med att hälla i de frysta bären. När de ligger längst ner innebär det att de mosas först, vilket gör att du slipper en massa frysta klumpar i den färdiga smoothien.
Dela sedan passionsfrukten och gröp ur innehållet i mixern
Skiva sedan mangon och skala den och lägg i bitarna i mixern. Du behöver bara en halv mango, så den andra halvan kan du skära i bitar och frysa in till nästa gång.
Häll på yoghurten. Här finns inga speciella mått, utan häll i "efter behag" som farbror Melker brukar säga!
Mixa ihop allt och häll upp i glas! TADA!
Jag tänkte dela med mig av receptet på min favoritfrukost för stunden; en svalkande härlig smoothie.
Det du behöver är;
Mango
Passionsfrukt
Frysta valfria bär (just här har jag jordgubbar, blåbär, hallon och tranbär)
Valfri yoghurt (jag valde yoghurt med honung)
Mixer
Börja med att hälla i de frysta bären. När de ligger längst ner innebär det att de mosas först, vilket gör att du slipper en massa frysta klumpar i den färdiga smoothien.
Dela sedan passionsfrukten och gröp ur innehållet i mixern
Skiva sedan mangon och skala den och lägg i bitarna i mixern. Du behöver bara en halv mango, så den andra halvan kan du skära i bitar och frysa in till nästa gång.
Häll på yoghurten. Här finns inga speciella mått, utan häll i "efter behag" som farbror Melker brukar säga!
Mixa ihop allt och häll upp i glas! TADA!
1 kommentarer
Mini
15 Jul 2014 12:38
Ååååh, den ser så somrig ut! Du måste bjuda mig på den! Den är säkert perfekt för en picknick också. Picknick imminent?!
Kommentera